春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候就开始琢磨，春天适合吃什么水果？以前总觉得水果嘛，随便吃吃就行，现在才知道，其实春天吃对水果对身体真的有帮助，尤其是换季的时候，身体容易燥，吃对了水果还能润燥养肝。
首先推荐的是**草莓**，这个季节的草莓正当时，又甜又多汁。我自己每次买回来都会用淡盐水泡一会儿，这样能泡出一些可能藏在里面的虫子或者杂质。很多人洗草莓是先摘叶子再洗，其实正确的做法应该是**先洗再摘叶子**，这样不容易流失营养，也不会让脏东西跑进果肉里。
接下来是**樱桃**，春天适合吃什么水果？樱桃绝对不能少。它富含铁元素，对补血特别有帮助。不过樱桃价格不便宜，买的时候要注意挑果柄翠绿、果实饱满的，那种发软或者颜色发暗的就不太新鲜了。我一般买回来会用流水冲洗一遍，然后用厨房纸吸干水分，放冰箱冷藏能多放几天。
还有**枇杷**，这可是春天的时令水果之一。枇杷润肺止咳的效果很好，尤其适合换季嗓子不舒服的时候吃。不过有个小提醒，**枇杷果肉容易氧化变黑**，所以削皮后最好尽快吃掉，别放太久。如果家里有柠檬汁或者蜂蜜水，可以稍微泡一下，延缓氧化。
再来是**香蕉**，虽然香蕉一年四季都有，但春天吃香蕉能帮助缓解春困，补充钾元素，让身体更有力气。不过很多人不知道，**香蕉要放得稍微有点黑点才最甜**，那种全黄的其实还没完全成熟。不过黑得太多就说明熟过了，吃起来口感会差。
最后说说**橙子**，虽然橙子更多是冬天吃的，但春天初期吃一些橙子还能帮助补充维生素C，增强免疫力。不过现在市面上很多是“沃柑”或者“耙耙柑”，这些水果水分多、皮好剥，也属于春天的应季水果之一。我一般买的时候喜欢捏一捏，**沉甸甸的才是水分足的好果子**。
总之，春天适合吃什么水果？其实只要跟着时令走，就不会错。草莓、樱桃、枇杷都是这个季节的代表水果，吃对了不仅口感好，营养也更丰富。而且记得吃法要讲究，**清洗、保存、食用时机都要注意**，这样才能真正吃出健康来。